Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Ben Hur

Sökträffar 1-30 av 235 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( innehåll : Förord ; 1) Djurens känslor och tankar : Bryr vi oss om hur de känner? ; Reflexer eller refletioner? ; Jakten efter objektivitet ; In i magen : Kognitiv etologi ; Är djur intelligenta? ; Varför känner man? ; De ädla känslorna? ; Kan man se känslorna i hjärnan? ; Hundar tänker på oss ; 2) Var kommer hunden från? : Vår äldsta följeslagare ; Vad vi lär oss av gamla ben ; Molekyler förnyar historien ; Platsen där det hände ; Det långa kontraktet ; 3) Människor är speciella : Husdjur blir inte automatiskt våra bästa vänner ; Bunden som ett barn? ; Är kärleken besvarad? ; Bärätta om det är farligt! ; Tillsammans kan vi göra mer ; 4) Ser hunden våra avsikter? : Språk över artgränser ; Hundar förstår när man pekar på mat ; Blickar räcker ; Pekandet fungerar också för annat än mat ; Schimpanser är sämre än hundar på att förstå pekandet ; Hunden ser mer än vi skulle vilja ; 5) Förstår de vad vi säger? : Hur mycket förstår hunden? ; Rico slog forskarna med häpnad ; Hur lärde sig Rico? ; Pensionsprojektet som slog rekord; Ordklasser och kategorier ; Tvåordsmeningar ; Att generalisera ord ; Vad använder de kategorier till? ; Är hundar och människor unika? ; 6) Kan hundar tala? : Vad säger Majken? ; Gömma godis ; En blick säger mer än tusen ord ; Vet de om vi vet? ; Philip besvarar gåtan ; Bara om jag vill ; Hundar använder sin röst ; Inga språkbarriärer ; Har vi utvecklats för att förstå hundar? ; Vad säger de till varandra? ; 7) Ansiktet avslöjar oss : Ögonkontakt - hot eller möjlighet? ; Husses och mattes ansikte ; Se mig djupt i ögonen ; Halva ansiktet är viktigt ; Glada ansikten är lika ; Smak och avsmak ; 8) Ser du vad jag ser? ; Gräddtårtan som försvann ; Se på mig när du talar ; Skulle jag vara en tjuv? ; I mörkret är jag en tjuv ; Ser inget, hör inget, märker inget ; Jag vet att du vet... ; Hundar har "Theory of mind" ; 9) Är vi alla lika inför hunden? ; Favoriter i hundvärlden ; Lita på folk ; Snål eller snäll ; Mina och andra människor ; Även inom familjen ; Tillsammans är vi starka ; Är de våra pseudobarn? ; 10) Empati : Min hund känner med mig ; Skrönor eller verklighet? ; Vad är empati? ; Gäspar du gäspar jag ; Matte gäspar bäst ; Gråt inte, jag finns här ; Varför empati? ; 11) Skämmas som en hund : När vi inte ser ; Vad är skam? ; Dåligt samvete kräver många tankeled ; Förstår de skild? ; Men visst visar de något ; Under skinnet ; Varför skäms man? ; 12) Svartsjuka, avundsjuka, orättvisa : Tro och vetande om känslor ; Min matte, inte din ; Rättvisa och jämlikhet ; Lite orättvisa kan man tåla... ; Avundsjuka och svartsjuka ; 13) Härmande hundar : Gör som andra ; Inte härming ; Vad är härming ? ; Härma andra hundar ; Visa mig vägen! ; Gör som jag! ; Uppskjuten imitation ; 14) Vänsterhänt eller högerhänt? ; Majken viftar åt höger ; Är du högerhänt? ; Svansen först ; Förstår de själva? ; En blick säger allt ; Låter det höger? ; Luktar det höger? ; Vad lär vi oss av lateralisering? ; 15) Hundar, tid och ensamma dagar : Kommer du hem snart? ; De inre klockorna ; Äntligen hemma! ; Hur ska jag veta? ; Hur många är ensamma? ; Tänk på hur du hälsar ; 16) Hundar som räknar : Marco mattegeniet? ; Kloke Hans ; Uppskatningar av tid och mängd ; Akta, de är fler ; Värt att vänta ; Äta eller vänta? Snabba uppskattningar ; Dum som en fisk? ; Kan hundar addera? ; Är hundar speciella? ; 17) Personliga hundar : Olika som äpplen och päron ; Vad är personlighet? ; Att beskriva personlighet ; Har raserna olika personlighet? ; Medfött eller inlärt? ; Inte bara gener ; Vilken personlighet är bra? ; Sådan herre sådan hund? ;18) Hundar överallt ; Klappa hundar får oss att må bra ; Är du en ledare? ; Kopplet ett gissel? ; Från koppel till koppleri ; 19) Hundar är egentligen inte så smarta : Specialkunskaper ; Hundar är dåliga på omvägar ; Hittar hunden hem? ; Sitter det ihop hänger det ihop ; Är hundar bra på att lära? ; 20) Vad kan vi lära oss av hundar? : Hunden läromästaren ; Se det uppenbara ; Vi är inte så märkvärdiga ; Fånga dagen ; Lev ut dina känslor ; Långsinthet - inget för oss ; Se på dig själv ; Lojalitet ; Livets viktigaste saker ; 21) Forskningen bakom kunskapen : Hur kan man läsa mer om alla kapitlen i boken? )

    Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.

    Mer om ISBN 9789127139886

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    4 dagar sedan
  • Ben Hur

    Ben Hur

    Inbunden bok. Bra Klassiker . 1977.

    Nära nyskick. Inlaga i absolut nyskick förutom namn på klistermärke på försättsbladet. Ett hörn är lite stött av pärmen men inget märk … läs mer

    Säljare: Henkesjo

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Problemhund och hundproblem ( innehåll : Referenelitteratur ; Förord ; Ingen hund är omöjlig! ; Maskinen hund ; Sinnena ; Luktsinnet ; Hörselsinnet ; Synsinnet ; Känselsinnet ; Nervsystemet ; Ryggmärgen ; Hjärnan ; Hormoner ; Adrenalinet ; Könshormonerna ; Grundläggande beteendemönster : Drift på fysisk grund ; Hunger ; Sexualdrift ; Drift på psykisk grund ; Flockdrift , Sällskapsbehov och Ensamhetskänslor , Rangordning ; Revirdrift : Revirmarkering ; Revirförsvar ; De personliga zonerna ; Driften att skydda sin avkomma ; Jaktdriften ; Kampdriften ; Aktivitetsdrift ; Instinkt ; Gräva ned ben ; Rulla sig i "lukter" ; Yla ; "Trampa gräs" ; Ridderliga instinkten ; Smittsamt beteende ; Intelligens och tankeförmåga ; Tolkningar av beteendet ; Hundspråk ; Inlärning : Ofrivilligt lärande ; Frvilligt lärande ; Tillvänjning ; Avr, miljö - Mentalitet : Arv och miljö ; Mentalitet ; Dådkraft ; Skärpa ; Försvarslust ; Kamplust ; Nervkonstitutionen ; Temperament ; Hårdhet ; Tillgänglighet ; Från valp till vuxen : Fyra kritiska perioder : Perid I ; Period II ; Period III ; Period IV ; Felutveckling ; Valpen kommer hem ; Första dagen ; Första natten ; Valuppfostran ; Uppfostran i sociala situationer ; Valpen försöker ta kommandot ; Valpen är rädd för främmande personer eller hundar ; Kontroll av naturbehovsyttringar eller drifter ; Rumsrenhet ; Gnällandet ; Uppfostran i icke sociala situationer ; Valpövningar ; Inkallning ; Gå i koppel utan att dra ; Låta sig skötas ; Låta sig undersökas ; Vidare utveckling ; Hur man blir problemhund : Fysiska orsaker ; Skada ; Infektionssjukdomar ; Bristsjukdomar ; Syn- och hörselsvårigheter ; Felaktig utfodring ; Skendräktighet ; Stark sexualdrift ; Hjärnskador ; Psykiska orsaker ; Arv ; Händelser före födseln ; Erfarenheter i valpåldern ; Psykisk chock ; Frustration ; Mental överansträngning ; Kommunikationsfel ; Konflikt : Typ 1 ; Typ 2 ; Typ 3 ; Tre problemkomplex : Fruktan ; Rädsla ; Ångest ; Aggresivitet mot utomstående ; Aggresivitet mot familjemedlemmar ; Innan behandlingen börjar : Självrannsakan ; Kap. Maskinen hund ; Ka.p. Grundläggande beteendemönster ; Kap. Inlärning ; Kap. Arv, miljö - mentalitet ; Sjukdom ; Utfodring ; Regelbundenhet och rutin ; Lydnadsdressyr ; Medicin : Nervlugnande ; Hormonpreparat ; Figuranter ; Självförtoende ; Bestraffningsteknik : När ska straffet komma ; Var ska straffet träffa ; Hur ska man bestraffa ; Sociala sutuationer ; Icke sociala situationer : Med vad ska man bestraffa ; "Vattenmetoden" ; Rösten ; Handen ; Hoprullad tidning ; Ryck i kopplet ; Upplyftning ; Kedjemetoden ; Behandling : Rädsla ; Rädsla för människor ; Rädsla förhundar ; Sakrädsla I (Liten dådkraft) ; Sakrädsla II (Dåliga erfarenheter) ; Skotträdsla, rädsla för åska och fyrverkeri ; Rädsla för trafik ; Aggresivitet ; Aggresivitet mot familjemedlemmar ; Aggresivitet mt en familjemedlem ; Aggresivitet mot främmande människor ; Aggresivitet mot andra hundar ; Andra problem : Kan ej vara ensam ; River ned och biter sönder ; Biter sig själv ; Förorenar inne ; Åksjuka ; Överaktivitet ; Oföljsamhet ; nervositet, rastlöshet samt undergivenhet ; Jagar, rusariväg efter djur, andra hundar , människor eller fordon ; Rymmer hemifrån ; Rymmer under promenad ; Äter saker ute ; Skäller ; Rider ; Tigger ; Hoppar ; Stjäl ; Drar i kopplet ; Besvärlig vid skendräktighet )

    Problemhund och hundproblem ( innehåll : Refe...

    Inbunden bok. Ica Bokförlag. 3:e tryckningen, 3:e uppl. 1979. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9153405293

    Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm tappat glans en aning. Bladen med topp skick. Inga anteckninga … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur : En berättelse från Kristi tid

    Ben Hur : En berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. Bokfrämjandet, Hälsingborg. 1968. 220 sidor.

    Gott skick. Rött konstläderband med gult läsband.

    Säljare: Effektlådan antikvariat & textproduktion (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur II

    Ben Hur II

    Häftad bok. Almqvist&Wiksells Boktryckeri AB. 1927. 243 sidor.

    Mycket gott skick. Fuktfläck på första sidan.
    Namnteckning på ett försättsblad.
    Inlagan i mycket fint skick.

    Säljare: AMNESTY INTERNATIONAL HALMSTADGRUPPERNA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Ben Hur I

    Ben Hur I

    Häftad bok. Almqvist&Wiksells Boktryckeri AB. 1927. 283 sidor.

    Mycket gott skick. Fuktfläck på framsida och två försättsblad.
    Namnteckningar på försättsblad.

    Säljare: AMNESTY INTERNATIONAL HALMSTADGRUPPERNA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Ben Hur • En berättelse från Kristi tid

    Ben Hur • En berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. Baltiska Förlaget . 1928. 319 sidor.

    Gott skick. Vackert patinerad bok med hanteringsspår. Illustrerad med bilder ur filmen Ben Hur.
    Ben Hur: En berättelse från Kristi … läs mer

    Säljare: Bokbutiken Emma

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben-Hur : [hämnden]

    Ben-Hur : [hämnden]

    Tidning, tidskrift. Sundbyberg : Semic. 1979. 46 sidor.

    Mer om ISBN 9155203388

    Gott skick.

    Säljare: AntikL

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur

    Ben Hur

    Inbunden bok. Lindblads förlag. 1960. 244 sidor.

    Hyggligt skick. I fint skick förutom att den verkar ha blivit lite blöt någon gång och sidorna är lite bubbliga. Namn.
    Serien de Klassi … läs mer

    Säljare: Anthon Klipp & Konsult (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur. En berättelse från Kristi tid.

    Ben Hur. En berättelse från Kristi tid.

    Inbunden bok.

    Gott skick. Baltiska förlaget ab, Malmö, 1927. 8o. Inbunden i ett halvfranskt band som är lite slitet i pärmryggens nedre kapitäl, a … läs mer

    Säljare: ABCpunktD

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben Hur II

    Ben Hur II

    Inbunden bok. 140 sidor.

    Mycket gott skick. En bok i den klassiska litteraturens mästerverk. NU-metoden nr 27, lärobok i engelska. Några rader på varje sida på enge … läs mer

    Säljare: Fynda böcker & tidningar mm

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Hur apan miste pälsen och kom upp på två ben

    Hur apan miste pälsen och kom upp på två ben

    Häftad bok.

    Mer om ISBN 9174103040

    Gott skick. Akademilitteratur. 1 uppl. 1985. 117 s. Häftad. Gott skick. Skyddsomslag saknas. Blyertsmarkeringar i marginal.

    Säljare: Börjes bokhylla

    FRI FRAKT inrikes
    Betala med Swish Fraktfritt
  • BEN HUR

    BEN HUR

    Inbunden bok. Wahlströms. 1960.

    Gott skick. Skyddsomslag saknas. Namn skrivet prislapp

    Säljare: Jante

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min träningsresa ; Så här fördelar jag stegen och månaderna : Steg 1: Månad 0-3, Steg 2: Månd 3-6, Steg 3: Månad 6-9, Steg 4: Månad 9-12 ; Kroppen och graviditet ; Bäckenbotten ; Core ; Muskler och mage ; Magmuskeldelning (DR) och Linea alba ; Mät din magmuskeldelning ; Din hållning ; Vad är bra hållning? ; Vad kan du göra åt din hållning redan nu? ; Ont i kroppen? : Bäckensmärta ; Benhinnesmärta ; Karpaltunnelsyndrom , CTS ; Din sömn ; Tips förresans gång ; Steg 1 : Muskelkontakt ; Vad händer med bukmuskeaturen under ett kejsarsnitt? ; Kost för nyblivna mammor ; Konditionsträning ; Power walks ; Träning och påverkan på amning ; Muskelkontakt ; För att säkerställa en bra kontakt, se till följande ... ; Andningsövningar ; Andningsövning : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; Träningsprogram 1 : Period 1 .. Övningar : ... Period 2 : Övningar ... ; Uppvärmning : 1 ; 2 ; 3: ryggrad ; 4: höfter ; 5: höft, säte och ländrygg ; 6: axlar och rygg ; Övningar : Höftlyft ; Dra in neveln ; Diagonala benlyft ; Doppa hälen ; Död insekt ; Rak planka på knä ; Sidoplanka ; Bäckenlyft med fitnessboll ; Knäböj med fitnessboll ; Statiska utfall ; Armhävningar på fitnessboll ; Steg 2 : Kroppskontroll : Du är vad du äter ; Hur mycket ska du äta per dag? ; Misstag många mammor gör ; Rätt lyft- och bärteknik ; Konditionsträning i backe ; Träningsprogram 2 : Period 1 :övningar ... ; Period 2 ; övningar ...Shema : En träningsvecka : Period 1, Övningar; Period 2; Övningar ; Övningar : Djup knäböj med fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll 1 ; Rulla in bollen 1 ; Klapp bakom ryggen ; Omvända flyes på alla fyra ; Axelpress ; Planka på fitnessboll ; Planka mot fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll ; Höftlyft med hantelpress ; Växel på fitnessboll ; Rulla in bollen 2 ; Omvända flyes på fitnessboll ; Hög rodd på fitnessboll ; Axellyft åt sidan ; Biceps curls ; French press ; Steg 3 : Höj ribban : Kost : Mattajming ; Motivation ; Har du ramlat av tåget? ; Börja jogga : Tips och program ; Lär dig att göra armhävningar ; Träningsprogram 3 : Period 1 , Övningar ; Period 2 , Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Step ups ; Arnolds pressar ; Omvända utfall ; Hög rodd, stående ; Knäböj med hantlar ; Armhävningar ; Knäböj på ett ben ; Pullover ; Rulla fram bollen-planka ; Bergsklättrare ; Dra in knäna -planka ; Burpees ; Stående rood ; Masken ; Steg 4 : Mot en ny livsstil : Gor joggningen roligare och mer utmanande! ; Hur joggar du på vintern? ; Tips för en sund livsstil ; Hur vet man när kost och träning är livsstil? ; Träningsprogram 4 : Period 1, Övningar; Period 2, Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Utfall bakåt med axellyft åt sidan ; Roddplanka ; Djupa knäböj ; T-armhävning ; Utfall bakåt med axelpress ; Knäböj med hopp ; Hammer curls ; Dips ; Knäböj med axelpress ; Armhävningsplanka ; Korsutfall ; Fällknivsplanka ( Jack Knife ) ; Step up med utfall bakåt ; Hammer curl med axelpress ; Upphopp ; Diagonala dips ; Jumping jacks ; Stretch : Stretch 1 : Lårets baksida ; Stertch 2 : Lårets framsida och höftböjaren ; Stretch 3 : Bröststretch med fitnessboll ; Stretch 4 : Övre rygg- och nackstretch ; Stretch 5 : Ländrygg ; Sammanfattning av steg 1 / Period 1-2 ( övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 2 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 3 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 4 / Period 1-2 ( övningar med foton ) Slutord )

    Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630863

    Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 575 gram. (låda20231129-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben hur

    Ben hur

    Inbunden bok. Lindqvists. 1960. 210 sidor.

    Gott skick.

    Säljare: Graninge Bruk Antik & Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben Hur en berättelse från kristi tid

    Ben Hur en berättelse från kristi tid

    Inbunden bok. Baltiska Förlaget AB. 1927. 317 sidor.

    Gott skick. Gott skick. Halvfranskt band med marmorerat omslag
    illustrerad med bilder från filmen Ben Hur
    Översatt av H. Lindsted … läs mer

    Säljare: Amrafel Förlag AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben-Hur den romerska örnen utmanas

    Ben-Hur den romerska örnen utmanas

    Tidning, tidskrift. Winthers forlag.

    Mycket gott skick.

    Säljare: Thomas Bok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • BEN HUR. En berättelse från Kristi tid

    BEN HUR. En berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. Baltiska Förlaget. 1928. 319 sidor.

    Gott skick. Halvfranskt band med marmorerat omslag. Nötta omslagskanter och en mindre dragskada i ryggens övre kant.

    Säljare: Antikvariat Källaren i Löberöd Handelsbolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben Hur

    Ben Hur

    Inbunden bok. 1959.

    Hyggligt skick.

    Säljare: Miss Boksmart

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Hur apan miste pälsen och kom upp på två ben

    Hur apan miste pälsen och kom upp på två ben

    Häftad bok. Stockholm : Akademilitt. 1985. 117 sidor.

    Mer om ISBN 9174103040

    Mycket gott skick. Limhäftad med tryckta omslag

    Säljare: Antikvariat Hevilla (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur. En berättelse från Kristi tid. - andra delen

    Ben Hur. En berättelse från Kristi tid. - and...

    Inbunden bok.

    Mycket gott skick. Bokförlaget Norden, Malmö, 1942. 8o. Inbunden. Halvfranskt. Mycket fint skick. Översatt av H. Lindstedt. 243 s. Originalets titel: BEN HUR (1880)

    Säljare: ABCpunktD

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben Hur : en berättelse från Kristi tid

    Ben Hur : en berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. Baltiska förlaget. 1928. 319 sidor.

    Gott skick. Fint exemplar i halvfranskt band. Något nötta/skavda pärmar, men fin bindning och inlaga i mycket gott skick. Ej namnad. … läs mer

    Säljare: Lisa Haglund

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur

    Ben Hur

    Inbunden bok.

    Gott skick. Del 1-2

    Säljare: Böckernas Hus i Tidan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • BEN HUR

    BEN HUR

    Inbunden bok.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bra klassiker, Höganäs, 1977. 8o. Förlagsinbunden i skinnimiterat klotband. Mycket fint skick. Översatt av H. Lindstedt. … läs mer

    Säljare: ABCpunktD

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min träningsresa ; Så här fördelar jag stegen och månaderna : Steg 1: Månad 0-3, Steg 2: Månd 3-6, Steg 3: Månad 6-9, Steg 4: Månad 9-12 ; Kroppen och graviditet ; Bäckenbotten ; Core ; Muskler och mage ; Magmuskeldelning (DR) och Linea alba ; Mät din magmuskeldelning ; Din hållning ; Vad är bra hållning? ; Vad kan du göra åt din hållning redan nu? ; Ont i kroppen? : Bäckensmärta ; Benhinnesmärta ; Karpaltunnelsyndrom , CTS ; Din sömn ; Tips förresans gång ; Steg 1 : Muskelkontakt ; Vad händer med bukmuskeaturen under ett kejsarsnitt? ; Kost för nyblivna mammor ; Konditionsträning ; Power walks ; Träning och påverkan på amning ; Muskelkontakt ; För att säkerställa en bra kontakt, se till följande ... ; Andningsövningar ; Andningsövning : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; Träningsprogram 1 : Period 1 .. Övningar : ... Period 2 : Övningar ... ; Uppvärmning : 1 ; 2 ; 3: ryggrad ; 4: höfter ; 5: höft, säte och ländrygg ; 6: axlar och rygg ; Övningar : Höftlyft ; Dra in neveln ; Diagonala benlyft ; Doppa hälen ; Död insekt ; Rak planka på knä ; Sidoplanka ; Bäckenlyft med fitnessboll ; Knäböj med fitnessboll ; Statiska utfall ; Armhävningar på fitnessboll ; Steg 2 : Kroppskontroll : Du är vad du äter ; Hur mycket ska du äta per dag? ; Misstag många mammor gör ; Rätt lyft- och bärteknik ; Konditionsträning i backe ; Träningsprogram 2 : Period 1 :övningar ... ; Period 2 ; övningar ...Shema : En träningsvecka : Period 1, Övningar; Period 2; Övningar ; Övningar : Djup knäböj med fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll 1 ; Rulla in bollen 1 ; Klapp bakom ryggen ; Omvända flyes på alla fyra ; Axelpress ; Planka på fitnessboll ; Planka mot fitnessboll ; Höftlyft på fitnessboll ; Höftlyft med hantelpress ; Växel på fitnessboll ; Rulla in bollen 2 ; Omvända flyes på fitnessboll ; Hög rodd på fitnessboll ; Axellyft åt sidan ; Biceps curls ; French press ; Steg 3 : Höj ribban : Kost : Mattajming ; Motivation ; Har du ramlat av tåget? ; Börja jogga : Tips och program ; Lär dig att göra armhävningar ; Träningsprogram 3 : Period 1 , Övningar ; Period 2 , Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Step ups ; Arnolds pressar ; Omvända utfall ; Hög rodd, stående ; Knäböj med hantlar ; Armhävningar ; Knäböj på ett ben ; Pullover ; Rulla fram bollen-planka ; Bergsklättrare ; Dra in knäna -planka ; Burpees ; Stående rood ; Masken ; Steg 4 : Mot en ny livsstil : Gor joggningen roligare och mer utmanande! ; Hur joggar du på vintern? ; Tips för en sund livsstil ; Hur vet man när kost och träning är livsstil? ; Träningsprogram 4 : Period 1, Övningar; Period 2, Övningar ; Shema : En träningsvecka ; Övningar : Utfall bakåt med axellyft åt sidan ; Roddplanka ; Djupa knäböj ; T-armhävning ; Utfall bakåt med axelpress ; Knäböj med hopp ; Hammer curls ; Dips ; Knäböj med axelpress ; Armhävningsplanka ; Korsutfall ; Fällknivsplanka ( Jack Knife ) ; Step up med utfall bakåt ; Hammer curl med axelpress ; Upphopp ; Diagonala dips ; Jumping jacks ; Stretch : Stretch 1 : Lårets baksida ; Stertch 2 : Lårets framsida och höftböjaren ; Stretch 3 : Bröststretch med fitnessboll ; Stretch 4 : Övre rygg- och nackstretch ; Stretch 5 : Ländrygg ; Sammanfattning av steg 1 / Period 1-2 ( övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 2 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 3 / Period 1-2 (övningar med foton ) ; Sammanfattning av steg 4 / Period 1-2 ( övningar med foton ) Slutord )

    Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789173630863

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 2 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur I-II. En berättelse från Kristi tid

    Ben Hur I-II. En berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. Bokförlaget Norden Malmö.

    Mycket gott skick. 1941-42. Frontesp. 2 volymer. Förlagsband med främre omslag medbundna. Färgade snitt. illustrerade med planscher från fi … läs mer

    Säljare: Wexiö Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Ben Hur

    Ben Hur

    Inbunden bok. Baltiska förlaget. 1927. 319 sidor.

    Mycket gott skick.

    Säljare: BokBernt

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • BEN-HUR Den romerska örnen utmanas

    BEN-HUR Den romerska örnen utmanas

    Tidning, tidskrift. Winthers Forlag Aps. 1979. 67 sidor.

    Nyskick. PRESENTSKICK.
    BEN-HUR är en klassiker som tack vare sitt spännande innehåll alltid har bibehållit sin best seller-posit … läs mer

    Säljare: SITT OCH SKRIV AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den blå barnkammarboken ( Obs! CD-skivan fattas! ) ( de 53 sånger och berättelser är : Mitt lilla barn ; Öra, öra, näsa, mun ; Fötter, ben och kropp (noter & ackord) ; Hur låter ; Maria Nyckelpiga ; Humbel, bumbel ; Min mask ; Lilla snigel (noter & ackord) ; Flyg, fula fluga ; Det kommer en man ifrån sjumilaskog ; Baka, baka liten kaka ; Det kom en liten mus ; Liten vällingsäck ; Titta : Småkryp i skogsbacken ; Viggo kan själv! ; Tåramsor ; Tummetott ; Sko liten häst ; Nya stövlar ; Räven kommer ; Klappa klappa händer ; Mors lilla Olle (noter & ackord ) ; Bä, bä, vita lamm (noter & ackord) ; Pi Po Pampe ; Dinkeli dunkeli doja ; Limpan ; Klipp klipp ; Pelle Plutt ; Kattresan ( Ivar Arosenius ) ; Djurens barnkammare ( bara bilder på ) : Räv , Uggla , Hare , Rådjur , Lodjur , Björn , Säl , Mås ; Dalhästen ; Bom-bom-bom-bom (noter & ackord) ; Det låter morgon! ; Sagan om den lilla gumman ; Mormors lilla kråka ; Små grodorna ; Rida, rida ranka ; Hopp min far ; Sakta rider damerna ; Gomorron lilla kyckling ; Tvätta nosen ; Badvisa för småbjörnar ; Björnleken (noter & ackord) ; Björnen söver (noter & ackord) ; Sur-låten (noter & ackord) ; Till vildingarnas land ; Sagan om pannkakan ; Klättermusens vggvisa (noter & ackord) ; Trollmors vaggsång (noter & ackord) ; Nu ska alla barn kläs av ; Ibland kommer vintern om natten ; Innehåll )

    Den blå barnkammarboken ( Obs! CD-skivan fatt...

    Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2009. 168 sidor.

    Mer om ISBN 9789163856334

    Mycket gott skick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe. Sånger som har noter och ackord är markerade. Pärm tejpad lite på k … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Ben Hur: En berättelse från Kristi tid

    Ben Hur: En berättelse från Kristi tid

    Inbunden bok. AB Lindqvists förlag. 1968. 220 sidor.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Se våra andra böcker för samfrakt!

    Säljare: Jola Invest AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish